Программа «бос-здоровье»
Скачать 96.85 Kb.
|
| Пояснительная записка В соответствии с законом РФ “Об образовании” здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования. В современном обществе наблюдается снижение уровня культуры нации по сохранению своего здоровья и жизни, отсутствие навыков социальной адаптации, низкий уровень знаний способов выживания в неблагоприятных условиях, неумение оказывать помощь окружающим и себе лично. И как результат - ослабление здоровья нации, гибель большого количества людей в экстремальных ситуациях. Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Город Ачинск входит в число городов края с неблагоприятной экологической обстановкой. С точки зрения воздействия на окружающую среду, практически все предприятия характеризуются повышенными вредными выбросами. В связи со всеми вышеперечисленными причинами в районе наблюдаются хронические заболевания, связанные с дыхательной системой. Участились случаи респираторных заболеваний, бронхиальной астмы у детей. Программа «БОС-Здоровье» направлена на снижение респираторных заболеваний, снижения гиперактивности и утомляемости учащихся, устойчивости к стрессовым ситуациям. Цель программы:
профилактики и лечения заболеваний органов дыхания, сердца, сосудов; общего укрепления организма. Задачи программы:
Формы и методы изучения курса: тренировка и закрепление диафрагмально-релаксационного типа дыхания осуществляется с использованием аппаратно-программного комплекса путём преобразования электрофизиологических сигналов в звуковые и зрительные сигналы обратной связи и реализуется с помощью теоретических уроков и практических занятий с использованием приборов БОС по регистрации частоты сердечных сокращений (ЧСС). Форма оценки знаний, умений и навыков: обсуждение результатов с использованием таблиц Сметанкина «Взаимосвязь величины ДАС и оценок здоровья», оформление «Паспорта здоровья». Ожидаемые результаты: учащиеся должны выработать и закрепить диафрагмально-релаксационный тип дыхания с целью общеукрепляющего и оздоравливающего воздействия на организм, профилактики неблагоприятных последствий стресса и гиподинамии, повысить показатели ДАС. Выработка диафрагмально-релаксационного типа дыхания (ДРД) производится путем последовательной тренировки в выполнении статических дыхательных упражнений с акцентом на диафрагмальный тип дыхания, на фоне релаксации с целью достижения показателей дыхательной аритмии сердца, соответствующих норме для данного биологического возраста. Данная программа рассчитана на 1год обучения, с учетом возрастных особенностей группы - младший школьный возраст от 6 до 10 лет. Оптимальная наполняемость учебной группы 12 человек. Учебный процесс предусматривает групповые (вся группа) и индивидуальные формы учебных занятий. 1 этап подготовительный, включающий в себя несколько теоретических уроков, имеющих целью обобщение знаний о здоровом образе жизни, знакомство с работой кардиореспираторной системы и взаимосвязью работы сердца и дыхания, понятием о дыхательной аритмии сердца (ДАС), о стрессе и его влиянии на организм человека, о диафрагмально-релаксационном типе дыхания, о принципе работы тренажера БОС и т.д. 2 этап выработка нового типа дыхания с помощью приборов БОС, включающий в себя от 1 до 3 практических занятий на тренажерах 3 этап основной, состоящий из курса оздоровительных процедур (практических занятий) на тренажерах для формирования и закрепления освоенного навыка дыхания с максимальной ДАС. Этап включает 10-12 занятий. К концу курса БОС - тренинга при условии успешного овладения ребенком навыка ДРД могут быть достигнуты следующие результаты:
Форма контроля 1 этап К концу учебного года освоение основными навыками самоконтроля выполнения заданий предлагаемых преподавателем. 2 этап Применение полученных навыков в повседневную жизнь, повысить уровень здоровья, по средствам развития диафрагмального релаксационного дыхания. Планируемые знания, умения и навыки по всей программе за год обучения.
Методическое обеспечение программы Программа оснащена комплектом учебников: А. Сметанкин, А. Межевалов, В. Ромодин «Будь здоров, малыш!» Белл Спб., 2008 Условия реализации программы
Список используемой литературы
Список литературы, рекомендуемой детям
УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 1 полугодие
|
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Разрабатывая программу «Здоровье», мы стремились к тому, чтобы разработанная нами система оздоровительной работы с детьми, включающая,... | | Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье, устойчивого негативного отношения к курению |
| Выявить особенности влияния классической музыки на физическое здоровье дошкольников |  | Сформировать у детей привычку к здоровому образу жизни, закрепить знания детей о том, как укрепить и сохранить здоровье |
| Это дает возможность лучше понять механизм воздействия радиации на здоровье человека, определить правильную стратегию лечения облучённых,... | | История становления взглядов на психическое здоровье личности от древних времен до наших дней |
| Еще в прошлом веке немецкий философ Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем всё становится... | | По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью... |
| Цель. По окончании изучения темы учащиеся должны иметь представление о факторах, разрушаю щих здоровье человека | | Направление – 022000. 68 «Экология и природопользование» профиль «Окружающая среда и здоровье человека» |